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코끼리 - 수면, 힐링, 스트레스 해소-구글평점:98점

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코끼리 - 수면, 힐링, 스트레스 해소

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잠이 오지 않고 불안하거나 스트레스로 힘들 때 혼자 고민하지 마세요.
당신의 몸과 마음이 빠르게 편안해지도록 전문가의 명상과 심리, 음악, ASMR 음원을 제공합니다.

하루에 하나씩 추가되는 매일 힐링 명상
누구나 쉽게 따라 할 수 있는 단계별, 상황별 명상
다양한 아티스트의 명상음악, 소설, 동화, 자연소리, ASMR
실생활 속 심리 문제를 해결하는 전문 수업
혜민스님과 국내 명상 심리 전문가들이 함께 만들고 있어요

지금 어디에 있든 무엇을 하든, 당신의 마음이 가장 중요합니다.
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■ 이럴 때 활용할 수 있어요
잠들기 어려울 때
스트레스가 심할 때
불안하거나 무기력할 때
번아웃, 자존감 하락으로 힘들 때
마음의 치유와 안정이 필요할 때
나와 타인을 이해하고 싶을 때


■ 명상, 어렵지 않나요
명상은 마음의 안정과 건강을 위해 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 과학적 실천 방법입니다.
국내외 연구 결과 명상은 불면증이나 스트레스를 감소시키고 집중력과 회복탄력성을 높이는 데 매우 효과적인 것으로 보고되고 있습니다.
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■ 좋은 평가를 받고 있어요!
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■ 이용 중인 분들의 이야기예요
“잘 때도 항상 이거 듣다가 자요” -평범****
“스트레스 관리에 큰 도움이 되어 잘 쓰고 있습니다” -Jim***
“화나고 짜증날 때 코끼리 앱을 들으면 마음이 편해지고 기분이 좋아지네요” -배영*
“잔잔하고 편하게 말씀해 주셔서 잠도 잘 와요!” -유갱*
“너무 좋고 심리적 안정이 되는 거 같아요” -김성*
“생각 정리, 수면에 많은 도움받고 있어요” -Jin*****
“명상 초보인데 정말 알기 쉽게 잘 이끌어 주시는 것 같아요” -hye***
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